{"product_id":"21-ευκαιρίες-να-ξεπεράσεις-τον-εαυτό-σου","title":"21 Ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eΟι περισσότεροι από εμάς έχουμε την πεποίθηση ότι το μέλλον μας διαμορφώνεται από μεγάλα γεγονότα, σημαντικές αποφάσεις και σύνθετες σκέψεις.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΗ Theresa Cheung όμως μας αποδεικνύει ότι οι καθημερινές μας συνήθειες –τα πράγματα που κάνουμε κατ’ επα­νά­ληψη– είναι το κλειδί για να έχουμε τη ζωή που επιθυμούμε.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΟ πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσουμε τη ζωή μας είναι να αλλάξουμε τις επαναλαμβανόμενες καθημε­ρινές συνήθειες, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΗ συγγραφέας σχεδίασε και μας παρουσιάζει 21 απλές, ολιγόλεπτες καθημερινές συνήθειες οι οποίες προσφέρουν το πλαίσιο για να φέρουμε τη θετική αλλαγή στη ζωή μας.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΟι συνήθειες αυτές είναι χωρισμένες σε 3 φάσεις:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΠρωί: 7 πρωινές συνήθειες για να ξεκινάμε την ημέρα με αποφασιστικότητα\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΜεσημέρι-Απόγευμα: 7 συνήθειες για μια ζωή με σκοπό\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΒράδυ: 7 συνήθειες για να ολοκληρώσουμε την ημέρα μας με ικανοποίηση\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΥιοθετώντας αυτές τις απλές συνήθειες και δίνοντας πραγμα­τικά σημασία στο τι κάνουμε καθημερινά, θα μεταμορφώσουμε τη ζωή μας.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΕίμαστε αυτό που κάνουμε επανειλημμένα. Ως εκ τούτου, η Αριστεία δεν είναι πράξη αλλά συνήθεια. \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ, Έλληνας φιλόσοφος\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΗ σημασία του 21\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΤο 1950 ο Maxwell Maltz, ψυχολόγος και πλαστικός χειρουργός, παρατήρησε ότι οι ασθενείς του εξοικειώνονταν με τις αλλαγές στο πρόσωπό τους μετά την πάροδο 21 ημερών. Αυτή η παρατήρηση τον οδήγησε να γράψει το βιβλίο Psycho-Cybernetics. Μετά την έκδοσή του, το 21 έγινε ο «μαγικός αριθμός» για το διάστημα που απαιτείται ώστε να εφαρμόσουμε και να αποδεχτούμε την αλλαγή.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eΆπαξ και υιοθετήσεις μια νέα διαδικασία ή συνήθεια, δεν χρειάζεται να σπαταλάς τη δύναμη της θέλησής σου.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eRobin Sharma, συγγραφέας των best sellers Ο Μοναχός που πούλησε τη Ferrari του, Για μια υπέροχη ζωή 1 \u0026amp; 2.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ΔΙΟΠΤΡΑ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58165340864896,"sku":"978-960-605-713-7","price":12.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/0488\/8867\/files\/24f672b8ec56020702261940fad3b6cc_jpg.webp?v=1779889873","url":"https:\/\/stigkabooks.gr\/products\/21-%ce%b5%cf%85%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b5%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%85","provider":"Stigka Books","version":"1.0","type":"link"}